क्या आप एक उत्साही धावक हैं या आप अपनी बाइक पर कूदना पसंद करते हैं? स्ट्रावा का मुफ्त ऐप आपको आगे बढ़ने में मदद करता है और आपको अन्य एथलीटों के साथ प्रतिस्पर्धा करने देता है। हम इस लेख में ठीक-ठीक बताते हैं कि यह कैसे काम करता है।
टिप 01: दौड़ना और साइकिल चलाना
दौड़ना और साइकिल चलाना अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय खेल हैं। स्ट्रावा के मुफ्त ऐप के साथ, जो आईफोन और एंड्रॉइड दोनों के लिए उपलब्ध है, इन खेल गतिविधियों को एक अतिरिक्त आयाम मिलता है। आप न केवल अपने स्वयं के प्रदर्शन पर विस्तार से नज़र रख सकते हैं, बल्कि यह भी देख सकते हैं कि दूसरे कैसे कर रहे हैं, दोस्तों और कुल अजनबियों दोनों से। बेहतर प्रदर्शन करने और अपने खेल का आनंद लेने के लिए एक अतिरिक्त प्रोत्साहन।
ऐप आईओएस और एंड्रॉइड के लिए उपलब्ध है)।
टिप 02: उपलब्धियां साझा करें
स्ट्रावा जीपीएस रनिंग और साइक्लिंग एक ही सिद्धांत पर काम करता है। होम स्क्रीन (रिकॉर्ड टैब) से, आप बड़े केंद्रीय रिकॉर्ड बटन के प्रेस के साथ अपना प्रदर्शन रिकॉर्ड कर सकते हैं। जब आप चलते हैं, दौड़ते हैं या साइकिल चलाते हैं, तो आपका स्थान और जिस गति से आप चलते हैं उसे लगातार रिकॉर्ड किया जाता है।
जब आप काम पूरा कर लें, तो रिकॉर्डिंग बंद कर दें और आपके द्वारा यात्रा किया गया मार्ग मानचित्र पर एक ट्रैक के रूप में दिखाया गया है और ऐप तय की गई दूरी, बीता हुआ समय और आपकी गति जैसे डेटा दिखाता है। एक बार पंजीकृत होने के बाद डेटा स्थानीय रूप से और Strava.com पर आपकी प्रोफ़ाइल में संग्रहीत किया जाता है। आप तय करते हैं कि आपकी उपलब्धियां दूसरों को दिखेंगी या नहीं.
टिप 03: लीडरबोर्ड
क्या आप उत्सुक हैं कि आप दूसरों की तुलना में कैसा प्रदर्शन करते हैं? फिर टैब पर जाएं अन्वेषण करना. जैसे ही आप मानचित्र पर ज़ूम इन करते हैं, स्क्रीन पर अधिक से अधिक खंड दिखाई देते हैं। खंड वे प्रक्षेप पथ हैं जिन्हें अन्य एथलीटों ने पूरा किया है। यदि आप ऐसे सेगमेंट में दौड़ते हैं या साइकिल चलाते हैं, तो आपके प्रदर्शन की स्वचालित रूप से दूसरों के साथ तुलना की जाएगी और लीडरबोर्ड में शामिल किया जाएगा। यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रारंभ और अंत बिंदुओं को पास करें और उसी मार्ग का अनुसरण करें।
आपके क्षेत्र (या कहीं और) में एथलीट सक्रिय हैं, जहां सुंदर नए स्थानों की खोज के लिए नक्शा भी बहुत उपयोगी है। एक सेगमेंट पर टैप करें और आप लीडरबोर्ड में देखेंगे कि किसने रूट पूरा किया है और क्या हासिल किया है। बेशक, अब चुनौती स्वयं प्रयास करने और नेतृत्व करने की है। दोस्तों के समूह के साथ प्रतिस्पर्धा करना और भी मजेदार है।
टिप 04: सेगमेंट बनाएं
आप Strava.com के माध्यम से अपने सेगमेंट भी बना सकते हैं। आप लॉग इन करें और पिछली गतिविधि का विवरण देखें। साइकिल चालक क्लिक करें कार्रवाई / नया खंड. धावकों को यह विकल्प रैंच आइकन के नीचे मिलेगा। फिर सेगमेंट का प्रारंभ और अंत बिंदु सेट करने के लिए मानचित्र के ऊपर स्लाइडर का उपयोग करें। नीचे दिए गए बटनों से आप बिंदुओं को और भी सटीक रूप से समायोजित कर सकते हैं।
एक बार सहेजे जाने के बाद, लीडरबोर्ड पूरी तरह से स्वचालित रूप से बनाए रखा जाता है। साइकिल चालकों और धावकों को अलग-अलग ट्रैक किया जाता है। आप अपने लिए एक सेगमेंट भी रख सकते हैं, लेकिन यह कम मजेदार है।
