डिजिटल वेलबीइंग विकल्प आपको अपने स्मार्टफोन पर खर्च होने वाले समय को कम करने की अनुमति देता है। यदि आप Android का नवीनतम संस्करण चला रहे हैं, तो आप ऐप टाइमर सेट कर सकते हैं और सोने से पहले अपनी स्क्रीन को स्वचालित रूप से ग्रेस्केल पर सेट कर सकते हैं। हम बताएंगे कि आप अपने ऐप के उपयोग के बारे में अधिक जानकारी कैसे प्राप्त कर सकते हैं।
डिजिटल भलाई
Android One और Pixel डिवाइस के नवीनतम संस्करण में, डिजिटल वेलबीइंग विकल्प डिफ़ॉल्ट रूप से बेक किया हुआ है। आप इसे . पर जाकर पा सकते हैं संस्थानों जाने के लिए और विकल्प की तलाश करें डिजिटल भलाई. यदि आपको विकल्प नहीं मिलता है, तो आप ऐप खोलने का प्रयास कर सकते हैं डिजिटल भलाई Google Play Store में खोजें और इसे इंस्टॉल करें। यदि आपके पास एक पुराना संस्करण है, तो आप एक और समान ऐप इंस्टॉल कर सकते हैं, जो शायद यहां वर्णित से अलग तरीके से काम करेगा।
डिजिटल वेलबीइंग ऐप के शीर्ष पर, आपको एक रंगीन चार्ट दिखाई देगा जिसमें दिखाया जाएगा कि आपने आज किस ऐप पर कितने मिनट बिताए हैं। आपने अपने स्मार्टफोन पर बिताया कुल समय बीच में दिखाया गया है।
ऐप टाइमर सेट करें
किसी विशेष ऐप के उपयोग को कम करने के लिए, आप टाइमर सेट कर सकते हैं। टेक्स्ट टैप करें 0 ऐप टाइमर सेट और नीचे उपयुक्त ऐप पर नेविगेट करें। आप देखते हैं कि अब कोई टाइमर नहीं खड़ा है। यहां चुनें 15 मिनटों, 30 मिनट, 1 घंटा या दे दो कस्टम टाइमर पर। यदि आप एक दिन में निर्धारित समय से अधिक समय तक ऐप का उपयोग करते हैं, तो ऐप बंद हो जाएगा। यदि आप अक्सर सूचनाओं से विचलित होते हैं, तो सबसे ऊपर पर क्लिक करके देखें कि आपको किन ऐप्स से सबसे अधिक सूचनाएं प्राप्त होती हैं सूचनाएं प्राप्त करें थपथपाने को। अब आप प्रति ऐप नोटिफिकेशन की सटीक संख्या देख सकते हैं। आप यहां सूचनाओं का प्रबंधन करते हैं सेटिंग्स / ऐप्स और सूचनाएं.
लगभग सोने का समय
डिजिटल वेलबीइंग की एक शक्तिशाली विशेषता यह है कि आपके पास विकल्प है लगभग सोने का समय सक्षम कर सकते हैं। इसे टैप करें और हमेशा चुनें अगला परिचय के माध्यम से जाने के लिए। अंत में आप देते हैं शुरू वह समय जब आप सामान्य रूप से अपने स्मार्टफोन का उपयोग नहीं करना चाहते हैं। इसे अपने सामान्य सोने के समय से आधे घंटे से एक घंटे पहले सेट करें। मधुमक्खी समाप्त आप उस समय को सेट करते हैं जब से आप अपने स्मार्टफोन का फिर से उपयोग करना चाहते हैं। यदि आपका अलार्म इस समय से बाद में सेट किया गया है, तो इस सेटिंग को अनदेखा कर दिया जाएगा। सुनिश्चित करें कि आप शेड्स ऑफ़ ग्रे तथा परेशान न करें सक्रिय हो गए हैं। प्रारंभ समय से, आपकी स्क्रीन ग्रे हो जाएगी और इसलिए देखने में कम आकर्षक होगी। सूचनाएं भी अब प्रदर्शित नहीं होती हैं।
